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孙树侠做客国民网

时间:2015-6-12 15:19:37  作者:管理员  来源:http://www.99sww.com  查看:0  评论:0
内容摘要:据悉,近日世界卫生组织健康教育推进研究核心参谋、卫生部健康教育指点首席专家孙树侠,做客人民网健康卫生频道,就春节前后解酒护肝,若何准确弥补益生菌等人们关怀的诸多健康问题,颁发了本人的看法。在肠道内具有着很是发财的免疫系统。益生菌能够通过刺激肠道内的免疫机能,将过低或过高的免疫活性...

据悉,近日世界卫生组织健康教导推进研究核心参谋、卫生部健康教导指点首席专家孙树侠,做客国民网健康卫生频道,就春节前后解酒护肝,若何准确弥补益生菌等人们关怀的诸多健康问题,揭橥了本人的看法。

在肠道内具有着很是发家的免疫系统。益生菌能够经由过程刺激肠道内的免疫机能,将过低或过高的免疫活性疗养至一般形态。益生菌这种免疫疗养的浸染也被认为有助于抗癌与抑止过敏性疾病。

孙树侠做客国民网

孙树侠强调,若是身体出现放屁臭典范易判断;便秘大便干硬,排出坚苦;腹泻大便不成形、次数多、稀薄、粘液、含未消化食物;腹胀腹痛;生冷喝酒清淡后拉肚子;虚胖或瘦削……上述症状若是出现种以上,申明肠道无益菌缺乏,需要赶紧弥补益生菌。她同时强调,切莫迟延带来更多的健康问题,因为益生菌缺乏凡是也是一些癌症的初期表示。

孙树侠在做客中暗示,肠道健康对人体健康具有至关主要的浸染。推进肠道健康的方法有良多,如,添加体内无益菌、多吃蔬菜生果、适量活动等,个中,“添加体内无益菌”是今朝较风行,也是备受推重的一种方法。

喝酸奶不等于弥补益生菌

孙树侠在做客中暗示,提到弥补益生菌,大都人就会想到酸奶,这是很天然的。可是,经由过程喝酸奶很难弥补益生菌。这是因为益生菌在分开培养情况后,活菌数目和活性将大大降低,此外,经由胃酸和胆汁的分化,益生菌基本底细不克不及完整的达到大肠。加之各类食物添加剂,也使益生菌的活性大大降低。所以,喝酸奶不等于弥补益生菌。

保持肠道健康,需先弥补益生菌


标签:益生菌与健康 

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